📅 ระยะเวลาการแข่งขัน: 1 พฤษภาคม – 31 กรกฎาคม 2568
📍เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน
- เป็นบุคลากรภายในโรงพยาบาลค่ายสุริยพงษ์
🎯กติกาการแข่งขัน
แข่งขันนับก้าวเดิน และควบคุมอาหาร รับสมัครจากกำลังพล ที่มี BMI > 25 (จากผลตรวจประจำปี 2568) และกำลังพลที่สนใจลดน้ำหนัก
- กิจกรรม ชวนกันเดิน – วิ่ง ชิงรางวัล ต้องสะสมก้าวเดิน 5,000 ก้าวต่อวันขึ้นไปและน้ำหนักลดลง > 2 kg. /คน
- กิจกรรม ทานผัก ผลไม้ ออกกำลังกาย
– กินผักผลไม้ให้ได้ 4 ส่วน/วัน ขึ้นไป
– ออกกำลังกายมากกว่า 150 นาที / สัปดาห์
– น้ำหนักลดลง > 2 kg. / คน
🏆เกณฑ์การรับรางวัล
รางวัลที่ 1 : เงินรางวัลจำนวน 3,000 บาท
รางวัลที่ 2 : เงินรางวัลจำนวน 2,000 บาท
รางวัลที่ 3 : เงินรางวัลจำนวน 1,000 บาท
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกนายมีสิทธิ์ลุ้นรางวัล Smart Watch จำนวน 3 รางวัล
การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน -> กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดพุง ลดโรค 90 days challenge นับแคล นับก้าว (โรงพยาบาลค่ายสุริยพงษ์) -> กรอกรหัสเข้าร่วม
- บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข