แค่ออกกำลังกาย หรือ กินผักผลไม้ ก็ลุ้นรางวัลได้ !! สโมสร สวทช. ร่วมกับ ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ (NECTEC) และศูนย์วิจัยเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ (A-MED) จัดการแข่งขันสร้างเสริมสุขภาพภายในอุทยานวิทยาศาสตร์ แค่รวมทีมกันมา จะเลือกออกกำลังกาย หรือ กินผักผลไม้ หรือ ทั้งคู่ก็ได้ มาร่วมสร้างนิสัยที่ดีด้วยกัน
เมื่อการดูเเลสุขภาพระดับองค์กรเป็นเรื่องสำคัญ "ขอเชิญองค์กรเเละหน่วยงานร่วมกันแข่งขันพิชิตภารกิจหุ่นเฟิร์มกันเเบบยกทีม!!" ในระยะเวลาการแข่งขันเพียง 7 สัปดาห์ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านรับสิทธิ์ลุ้นรับของรางวัลมูลค่ารวมกว่า 100,000 บาท พร้อมใบประกาศนียบัตร "ผู้พิชิตฟิตหุ่นเฟิร์ม" และของที่ระลึกมากมายจากโครงการ กำหนดการช่วงเวลากิจกรรม สิ้นสุดการรับสมัครวันสุดท้าย ในวันอาทิตย์ ที่ 23 มกราคม 2565 เวลา 12.00 กิจกรรมจะจบลงในวันที่
“หากระบบดิจิทัลจะช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคนได้ มันต้องถูกออกแบบมาอย่างดีเท่านั้น” เป็นหนึ่งในคำอธิบาย ความสัมพันธ์ระหว่างแอพพลิเคชั่นมือถือ กับการควบคุมและรักษาโรคไม่ติดต่อ (NCDs) จากการวิจัยพบว่า การที่สถานประกอบการหรือบริษัทขนาดใหญ่ทั่วโลก จะประสบความสำเร็จในการสร้างเสริมสุขภาพของพนักงาน ปัจจุบันต้องอาศัยปัจจัยด้านดิจิทัลเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย แต่ก็ไม่ได้แปลว่าการมีเพียงแอพพลิเคชั่นด้านสุขภาพมาให้ลูกจ้างในสถานประกอบการได้ใช้งาน จะทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นทันทีงานศึกษาของ ดร.เดโช สุรางค์ศรีรัฐ นักวิจัยศูนย์วิจัยเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) ภายใต้หัวข้อ ‘รายงานการวิจัยทบทวนองค์ความรู้และสังเคราะห์ข้อเสนอแนะเชิงนโยบาย ระบบข้อมูลและแอปพลิเคชันเพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อของสถานประกอบการในระบบการจ้างงาน
การ นอน หลับ เป็น พื้นฐาน ที่สำคัญ ของ สุขภาพ และ มีความสัมพันธ์ กับประสิทธิภาพในช่วงเวลาที่เราตื่นมากนะครับ งานวิจัยที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะทำให้ประสิทธิภาพในช่วงเวลาที่เราตื่นลดลงทั้งทางกาย การตัดสินใจ หรือแม้แต่ทางอารมณ์ นอกจากนั้นยังส่งผลต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย บทความนี้จะมาเล่าเรื่องงานวิจัยในปัจจุบันที่เกี่ยวกับผลของกาแฟและแอลกอฮอล์กับการนอนหลับ โดยอ้างอิงจาก podcast ของ Dr.
หลักสูตรอบรมผู้นำสุขภาพในสถานที่ทำงานโดยเครือข่ายคนไทยไร้พุงฯ และสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯรับสมัครแล้วตั้งแต่วันนี้ จนถึง 31 ม.ค. 65 .• เป็นหลักสูตรอบรม รองรับผู้เข้าอบรมในนามองค์กรๆ ละ 3 คน • การเข้าร่วมอบรมในหลักสูตร ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ • ผู้ที่เข้าร่วมการอบรม อย่างน้อยร้อยละ 80 ของเวลาเรียน,
