โรงพยาบาลค่ายสมเด็จพระนเรศวรมหาราชเชิญเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพ
📅 ระยะเวลา: 13 มีนาคม 2568 – 30 มิถุนายน 2568
📍เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน
- แข่งขันนับก้าวเดินแบบรายบุคคลและแบบรายกลุ่ม
- ประเภททีม รับสมัครจากกำลังพล ที่มี BMI > 30 (จากผลตรวจประจำปี 2568) โดยจำนวนคนในทีมคิดจาก 50 % ของผู้ที่มี BMI > 30 ของหน่วยนั้นๆ
- ประเภทบุคคล ตัดสินจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมดเมื่อสิ้นสุดโครงการ
🎯กติกาการแข่งขัน
การแข่งขันแบ่งเป็น 2 ช่วง
การแข่งขันช่วงที่ 1 : กิจกรรม ชวนกันเดิน – วิ่งชิงรางวัล
ต้องสะสมก้าวเดิน 6,000 ก้าวต่อวันขึ้นไปและน้ำหนักลดลง > 1 kg. / คน
การแข่งขันช่วงที่ 2 : กิจกรรม ลดหวาน ทานผัก รักออกกำลังกาย
- กินผักผลไม้ให้ได้ 4 ส่วน / วัน ขึ้นไป
- ออกกำลังกายมากกว่า 150 นาที / สัปดาห์
- และน้ำหนักลดลง > 1 kg. / คน
🏆เกณฑ์การรับรางวัล
🏆รางวัลประเภทบุคคล
🏅อันดับที่ 1 3,000 บาท
🥈อันดับที่ 2 2,000 บาท
🥉อันดับที่ 3 1,000 บาท
🏆รางวัลประเภททีม
🏅อันดับที่ 1 7,000 บาท
🥈อันดับที่ 2 5,000 บาท
🥉อันดับที่ 3 3,000 บาท
—–⌚มีชิงรางวัล Smart Watch 4 รางวัล——
📍การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน -> 99 Day Challenge 99 วัน ชวนกันลด..กี่โล (โรงพยาบาลค่ายสมเด็จพระนเรศวรมหาราช) -> กรอกรหัสเข้าร่วม
- บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข
