มาเรียนรู้ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ห่างไกลโรคไปด้วยกัน แค่ออกกำลังกาย หรือ กินผักผลไม้ ก็ลุ้นรางวัลได้ !!
กรมอนามัย ร่วมกับศูนย์วิจัยเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ (A-MED) จัดการแข่งขันสร้างเสริมสุขภาพ แค่รวมทีมกันมาเรียนรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ห่างไกลโรคไปด้วยกัน แจกรางวัลรวม 140 รางวัล มูลค่ากว่า 28,000 บาท
สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ง่ายๆ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- สร้างกลุ่มในไทยสุข เพื่อร่วมกิจกรรมเป็นทีม ทีมละ 3 – 10 คน ทุกเพศ ทุกวัย จะเป็นเพื่อน หรือคนในครอบครัวก็ได้นะ
- ทำกิจกรรมที่ชอบและส่งผลกิจกรรมผ่านแอปพลิเคชันไทยสุข
- เมื่อจบการแข่งขัน ทีมที่ผ่านเกณฑ์กิจกรรมต่างๆ ลุ้นรางวัลรวมทั้งหมดจำนวน 140 รางวัล บัตรของขวัญมูลค่า 200 บาท จำนวน 70 รางวัล และ เสื้อยืดไทยสุข จำนวน 70 รางวัล
- ระบบนับผลกิจกรรมต่างๆ อัตโนมัติ และใช้ระบบคอมพิวเตอร์ในการสุ่มรางวัลจาก www.luckyplay.org เพื่อความยุติธรรม โดยจะมีการสุ่มตรวจจากทีมงาน และผู้ร่วมกิจกรรมสามารถแจ้งให้ตรวจสอบผลที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสมได้ โดยทีมงานขอสงวนสิทธิ ในการปฏิเสธผลโดยไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า และสามารถปฏิเสธผลย้อนหลังได้
.
เกณฑ์การแข่งขันรวม 4 กิจกรรม – แค่ใช้แอปทำกิจกรรมที่ชอบได้เลย !!
| กิจกรรม 1 | ออกกำลังกาย (35 รางวัล) | ออกกำลังเฉลี่ย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือ เดินเฉลี่ยมากกว่า 8,000 ก้าวต่อวัน |
| กิจกรรม 2 | กินผักผลไม้ (35 รางวัล) | กินผักผลไม้เฉลี่ยอย่างน้อยวันละ 4 ส่วน (วิธีการประมาณ) |
| กิจกรรม 3 | สร้างนิสัยที่ดี (35 รางวัล) | คะแนนเฉลี่ย 280 คะแนน |
| กิจกรรม 4 | ลดน้ำหนัก (35 รางวัล) | คนที่ BMI เกิน 23 น้ำหนักลดลงเฉลี่ย 2% |
.
ตารางอบรม “เปิดเผยเคล็ด(ไม่)ลับสู่สุขภาพดี หุ่นดี วิถีใหม่ จากโค้ช 7 WEEKS 4 ภาค ทั่วไทย” ในวันที่ 5 สิงหาคม (ออนไลน์ผ่าน Facebook ไทยสุข)
| 9.00 – 12.00 น. | เปิดกิจกรรม แสดงความยินดีกับผู้ผ่านการอบรม Coach 7 Weeks 2022 รุ่นที่ 1 เสวนา สร้างสุขภาพ ฟิตหุ่น กับต้นแบบและโค้ช 7 Weeks 4 ภาค โดย ดร.จตุพร วิศิษฎ์วติอังกูร และ ว่าที่ ร.ต.มณฑล หวานวาจา |
| 13.00 – 14.00 น. | สุขภาพดีไม่มีหยุดจาก 7 สัปดาห์ฯ สู่ไทยสุข โดย ดร.เดโช สุรางค์ศรีรัฐ |
| 14.00 – 15.00 น. | ตอบคำถามเกี่ยวกับกิจกรรม และปิดการอบรม |
.
🏅🎉อัพเดทการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook ไทยสุข ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ และขอให้ทุกท่านสนุก สุขภาพดีกับกิจกรรมของเราค่ะ 🎉🏅
