สาสุขอุ่นใจ คนไทยรอบรู้ ประจำปีงบประมาณ 66 ชวนทุกท่านมาเรียนรู้ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ห่างไกลโรคไปด้วยกัน แค่ออกกำลังกาย หรือ กินผักผลไม้ ก็ลุ้นรางวัลได้ !!
กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย ร่วมกับศูนย์วิจัยเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ (A-MED) จัดการแข่งขันสร้างเสริมสุขภาพ แค่รวมทีมกันมาเรียนรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้ห่างไกลโรคไปด้วยกัน ระยะเวลา 7 สัปดาห์
สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ง่ายๆ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- สร้างกลุ่มในไทยสุข เพื่อร่วมกิจกรรมเป็นทีม ทีมละ 3 – 10 คน ทุกเพศ ทุกวัย จะเป็นเพื่อน หรือคนในครอบครัวก็ได้นะ
- ทำกิจกรรมที่ชอบและส่งผลกิจกรรมผ่านแอปพลิเคชันไทยสุข
- เมื่อจบการแข่งขัน ทีมที่ผ่านเกณฑ์กิจกรรมต่างๆ ลุ้นรางวัลเสื้อยืดไทยสุข จำนวน 100 รางวัล และรางวัลอื่นๆ เพิ่มเติม ซึ่งจะประกาศภายหลัง
- ระบบนับผลกิจกรรมต่างๆ อัตโนมัติ และใช้ระบบคอมพิวเตอร์ในการสุ่มรางวัลจาก www.luckyplay.org เพื่อความยุติธรรม โดยจะมีการสุ่มตรวจจากทีมงาน และผู้ร่วมกิจกรรมสามารถแจ้งให้ตรวจสอบผลที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสมได้ โดยทีมงานขอสงวนสิทธิ ในการปฏิเสธผลโดยไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า และสามารถปฏิเสธผลย้อนหลังได้
.
เกณฑ์การแข่งขันรวม 3 กิจกรรม ระยะเวลา 7 สัปดาห์ – แค่ใช้แอปทำกิจกรรมที่ชอบได้เลย !!
| กิจกรรม 1 | ออกกำลังกาย (30 รางวัล) | ออกกำลังเฉลี่ย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือ เดินเฉลี่ยมากกว่า 8,000 ก้าวต่อวัน |
| กิจกรรม 2 | กินผักผลไม้ (30 รางวัล) | กินผักผลไม้เฉลี่ยอย่างน้อยวันละ 4 ส่วน (วิธีการประมาณ) |
| กิจกรรม 3 | สร้างนิสัยที่ดี (40 รางวัล) | คะแนนเฉลี่ย 280 คะแนน |
ตารางอบรม “สาสุข อุ่นใจ ชาเลนจ์ “ปฏิบัติการ 7 สัปดาห์ ไทยสุข” ในวันที่ 21 กุมภาพันธ์ (ออนไลน์ผ่าน Facebook ไทยสุข)
| 9.00 – 9.15 | กล่าวต้อนรับ และเปิดกิจกรรม โดย นายแพทย์ศุภฤกษ์ สื่อรุ่งเรือง, ผู้อำนวยการกองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย |
| 9.15 – 11.15 | การโค้ชเปลี่ยนสุขภาพกับปฏิบัติการ 7 สัปดาห์ ไทยสุข โดย ว่าที่ ร.ต.มณฑล หวานวาจา, กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย |
| 11.15 – 11.45 | การใช้แอปพลิเคชันไทยสุขเพื่อการแข่งขัน และกติกาการแข่งขัน โดย ดร.เดโช สุรางค์ศรีรัฐ |
| 11.45 – 12.00 | ตอบคำถามเกี่ยวกับกิจกรรม และปิดการอบรม |
.
🏅🎉อัพเดทการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook ไทยสุข ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ และขอให้ทุกท่านสนุก สุขภาพดีกับกิจกรรมของเราค่ะ 🎉🏅
