เตรียมพร้อมท้าทายตัวเองกับการแข่งขัน ท้าพิชิต 6,000 ก้าว 6 สัปดาห์ (6,000 steps 6 weeks challenge) โดย ศูนย์บริการสาธารณสุข67 ทวีวัฒนา และคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี ร่วมกับ ไทยสุข สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) จัดการแข่งขันสะสมจำนวนก้าว เพื่อก้าวสู่สุขภาพที่ดีไปด้วยกัน เพียงแค่มีความตั้งใจ เดินเกิน 6,000 ก้าวทุกวัน ก็มีสิทธิลุ้นรางวัลได้เลย!!
📍ระยะเวลาการแข่งขัน : 1 พฤษภาคม – 11 มิถุนายน 67
📍รายละเอียดกิจกรรม
- ก้าวเดินวันละไม่ต่ำกว่า 6,000 ก้าว
🏆รางวัล (60 รางวัล) ประกอบไปด้วย
- เสื้อออกกำลังกาย 20 รางวัล
- ผ้าบัฟ 20 รางวัล
- ปลอกแขน 20 รางวัล
📍วิธีเข้าร่วมแข่งขัน
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- กดเข้าร่วมแข่งขัน : Challenge > ทั่วไป > การแข่งขัน ท้าพิชิต 6,000 ก้าว 6 สัปดาห์ (6,000 steps 6 weeks challenge)
📍ตารางอบรมสุขภาพดี (Healthier You) วันที่ 1 พฤษภาคม 2567 (ออนไลน์ ผ่าน Facebook: ThaiSook ไทยสุข)
| กิจกรรม | เวลา |
|---|---|
| ลงทะเบียน | 13.00 – 13.30 น. |
| พิธีเปิดกิจกรรม แนะนำกิจกรรมการอบรม | 13.30 – 13.40 น. |
| อภิปรายเรื่อง เรียนรู้อย่างเข้าใจ ปรับพฤติกรรมใหม่ ห่างไกล NCDs วิทยากร : แพทย์หญิงสุธี สฤษฎิ์ศิริ นายแพทย์เชี่ยวชาญ(ด้านเวชกรรมป้องกัน) ผู้อำนวยการศูนย์บริการสาธารณสุข 67 | 13.40 – 14.00 น. |
| อภิปรายเรื่อง ผลสำเร็จของโครงการเกษมใจวัยเกษียณ ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วิทยากร : แพทย์หญิงสุธี สฤษฎิ์ศิริ นายแพทย์เชี่ยวชาญ(ด้านเวชกรรมป้องกัน) ผู้อำนวยการศูนย์บริการสาธารณสุข 67 | 14.00 – 14.20 น. |
| อภิปรายเรื่อง กิจกรรมทางกาย สำหรับพนักงานออฟพิศ วิทยากร :ดร.อิทธิ์ทณัฏฐ์ อิทธิวิภาต นักวิจัย กลุ่มนวัตกรรมแพลตฟอร์มดิจิทัลสุขภาพการแพทย์ (DHCB) สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) 1 | 14.20 – 14.40 น. |
| แนะนำระบบไทยสุข และกิจกรรมการแข่งขัน ที่ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ | 14.40 – 15.00 น. |
ผลการแข่งขัน
- รางวัลพิจารณาจากทีมที่บันทึกกิจกรรมถูกต้องและตรวจสอบได้ และทำตามเกณฑ์ได้มากที่สุด เช่น บันทึกรูปออกกำลังกายจากแอปพลิเคชันที่ยืนยันได้ หรือ บันทึกรูปผักผลไม้และประเมินส่วนได้ถูกต้อง
- ระบบนับผลคะแนนกิจกรรมต่างๆ อัตโนมัติ และใช้ระบบคอมพิวเตอร์ในการสุ่มรางวัลจาก www.luckyplay.org เพื่อความยุติธรรม โดยจะมีการสุ่มตรวจจากทีมงาน และผู้ร่วมกิจกรรมสามารถแจ้งให้ตรวจสอบผลที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสมได้ โดยทีมงานขอสงวนสิทธิ์ ในการปฏิเสธผลโดยไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า และสามารถปฏิเสธผลย้อนหลังได้
🏅🎉อัปเดตการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook: ThaiSook ไทยสุข
