ThaiSook I 2565 […]
Read moreWalking For Health (เดินเพื่อสุขภาพ)
ThaiSook I 2565 […]
Read moreการออกกำลังกายกับการทำงานของสมอง
สาระวิทย์ I สิงหาคม […]
Read moreรู้ไหมว่า…เส้นรอบเอวสามารถบอกถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพได้
ขนาดของเส้นรอบเอวที่วัดผ่านระดับสะดือ สามารถบ่งบอกถึงความเสี่ยงทางสุขภาพได้ ซึ่งวิธีการวัดเส้นรอบเอวที่ถูกต้องคือใช้สายวัดวัดรอบเอวผ่านระดับสะดือให้อยู่แนวขนานกับพื้นและไม่รัดแน่นหรือหลวมจนเกินไป […]
Read more